在日常生活中，经常会出现这样一种现象：
对于目前还没有很好的治愈方式，需要终身服用药物的慢性疾病群体，如糖尿病、高血压、高血脂等，根据自身的病情与实际情况不同，加上每种药物不同的功效，在服用药物的时间上也有所差别。
(资料图片)
但很多慢性病人群不以为然，常常因为粗心大意忘记服用药物的时间，就这样一拖再拖，最后不仅药效差，还容易影响病情。
这也是为什么服用药物也有“最佳时间”，尤其在这4个时间段，你都要掌控好。
晨起后服用 ：对于部分人群而言，晨起后是一个吃药的时间，比如常见的高血压群体，如果你经常测量血压值，就会发现每天早上起床后，血压往往是偏高的。
实际上，这种现象并不奇怪，它所表现的是晨峰高血压，也就是血压在晚上时是低谷，但随着早晨的到来血压水平会逐渐升高，甚至达到一个较高的水平，该现象被称为晨峰高血压。
即早上6点到10点时血压容易升高 ，此时为了避免血压升高增加的心肌梗死、猝死的危险，高血压群体别忘了服用相关药物，超出时间很可能对身体健康不利。
除了降压药物，还有非常典型的抗抑郁药物，虽然对于健康人群晨起后又是美好一天的开始，可对于抑郁群体，晨起后往往更易激发消极情绪，不愿意面对，所以对于绝大多数的抗抑郁药物通常要在晨起后服用。
餐前服用： 餐前也有要服用的药物，如针对糖尿病患者，部分的降糖药物适合餐前吃，有助于控制餐后的血糖，还有对于肠胃蠕动能较差的群体而言，餐前还适合服用可以促进胃动力的药物。
随餐服用： 比如部分的降糖药物，在吃正餐时服用，有助于机体稳定血糖，或还有的药物有特点的需求，如最好和主食一起服用。除此以外，对于某种营养素缺乏者，也适合随餐吃，随着肠胃蠕动有助于机体更好地消化吸收，达到最佳效果。
睡前服用： 如比较常见的抗过敏药物、安眠药、降脂类药物、褪黑素等等，在睡前吃药物效果是最佳的，以防病情在夜间发作，还有助于建立良好的睡眠质量。
最后，对于忘记服用药物的时间，建议大家当下立即按照原剂量进行服药或遵从医嘱。
标签：
