(相关资料图)
人的一生有三分之一的时间都在睡觉，睡眠质量的好坏关乎人的身体健康。但三伏天气候炎热，昼长夜短，人们在工作、学习压力下，心情易烦躁，更容易出现心悸失眠、梦多易醒、醒后睡不着、头晕脑涨、记忆力减退等表现。此时怎么拥有一个好睡眠呢？中医有这些方法。
标签：
睡眠好坏关系到全身健康，这些方法让你一觉睡到天明！
2023-08-16 09:44:49
来源：上海黄浦 黄浦 张丹洋
相关阅读
财经要闻
热门推荐
最近更新
- 睡眠好坏关系到全身健康，这些方法让你一觉睡到天明！
- “检察小镇”激发共建共治新活力 福建长汀检察探索服务乡村新路径
- 霍尼韦尔携手天津渤海集团推进商业化废塑料回收
- 崩坏：UP在B站自制识律手办，太虚山场景栩栩如生，Q版识律有点萌
- 大庸桥街道热水坑社区开展垃圾分类进小区宣传活动
- 国台办：赖清德鼓噪“台独”只会给台湾带来兵凶战危
- 工作队来啦！齐心协力开展灾后恢复重建
- 国富黄金联合协创数据底价竞得深圳福田新型产业地
- 我们有点不对劲哪一集开车 拜托了老师哪几集污
- 阿斯皮利奎塔完成个人西甲100场里程碑，用时16年多
- 清朝晚期三品官员出行时的真实照片，并没有像电视剧中得声势浩大
- 蔺文艺(关于蔺文艺简述)
- 初秋的第一件薄外套来啦！这4件，舒适百搭又时髦！太太太好看了！
- 731真相·亲历者说
- 《孤注一掷》路演电影票599元一张 网友：堪比演唱会
- 铜钱草摆放禁忌（铜钱草摆放什么位置好）
- 记者手记：探访澳大利亚悉尼机器人学院
- 于赓哲来杭开讲：《长安三万里》的郭子仪，是大唐真正主角
- 雷军 2023 最新演讲：别畏难，先干起来再说！
- 万年青养殖的正确方法
- 李鸿源：民进党能源政策漏洞百出 已经没解
- 深圳打造全球投资“首选地” ！1-6月实际使用外资416亿元，同比增长10.6%
- 东方盛虹(000301.SZ)：公司对任何合作方都持合作共赢的开放态度
- Nikola正在召回已交付的所有209辆电动卡车 并将暂停销售
- 河钢资源（000923）：8月14日北向资金减持19.47万股
- 每日汇市｜连续贬值！离岸人民币盘中跌破7.31关口
- 养老护理员可以评职称了！你会考虑加入吗？
- 韩媒：尹锡悦父亲于8月15日去世
- 同道猎聘集团推出“全球管培生人才库” 促进全球人才高质量就业
- 河南南阳桐柏：让老百姓喝上安全放心水